نقش ویتامین دی در سرماخوردگی
منابع غذایی حاوی ملاتونین
۳۰ آذر، ۱۴۰۱
قرص کوکیوتن قرمز چاق کننده است؟
۱۸ بهمن، ۱۴۰۱نقش ویتامین دی در سرماخوردگی:
مطالعات گوناگون بر اثر بخشی ویتامین D در پیشگیری از شیوع سرماخوردگی و آنفولانزا اذعان دارند:
نقش ویتامین دی در سرماخوردگی
یک مطالعه مشترک جهانی جدید تایید کرده است که مکمل ویتامین D می تواند به محافظت در برابر عفونت های حاد تنفسی کمک کند. این مطالعه، یک متاآنالیز داده‌های شرکت‌کننده از 25 کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده شامل بیش از 11000 نفر شرکت‌کننده، به صورت آنلاین در BMJ منتشر شده است.
نقش ویتامین دی در سرماخوردگی
کارلوس کامارگو از بخش فوریت‌های پزشکی در بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH)، نویسنده ارشد این مطالعه گفت: «بیشتر مردم می‌دانند که ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها و ماهیچه‌ها حیاتی است. “تحلیل ما همچنین نشان داده اند که این ویتامین مهم، به بدن برای مبارزه با عفونت های حاد تنفسی که مسئول مرگ میلیون ها نفر در سراسر جهان در سال می باشند، کمک می کند.”
چندین مطالعه مشاهده‌ای، با ردیابی شرکت‌کنندگان در طول زمان و بدون مداخله ی درمان خاصی، سطوح پایین ویتامین D را با حساسیت بیشتری نسبت به عفونت‌های حاد تنفسی مرتبط دانسته‌اند.
محققان دریافتند که مکمل‌های روزانه یا هفتگی ویتامین D، بیشترین فایده را برای افرادی با کمبود ویتامین D (سطح خونی زیر 10 میلی‌گرم در دسی‌لیتر) دارند. مصرف این دسته از مکمل ها، خطر ابتلا به عفونت های تنفسی را به نصف کاهش می‌دهند و همه شرکت‌کنندگان برخی از اثرات سودمند این ویتامین را از مصرف منظم آن تجربه کردند.
کروناویروس جدید با نام سندرم حاد تنفسی کروناویروس 2 (SARS-CoV-2) که در منشأ بیماری همه‌گیر کنونی است، عمدتاً با علائم تنفسی شدید و افزایش پاسخ ایمنی ظاهر می‌شود. یکی از ویژگی های این بیماری ظرفیت آن در القای طوفان سایتوکینی بوده که منجر به سندرم زجر تنفسی حاد می شود. در نتیجه، عواملی با توانایی تنظیم پاسخ سیستم ایمنی، مانند ویتامین D، می‌توانند به ابزاری برای پیشگیری یا تضعیف شدیدترین پیامدهای بیماری کروناویروس ۲۰۱۹ (COVID-19) تبدیل شوند. ویتامین D دارای خواص ضد میکروبی و همچنین ضد التهابی است. در حالی که SARS-CoV-2 باعث افزایش آزادسازی سایتوکین های پیش التهابی می شود ، ویتامین D بالعکس می تواند آزاد شدن حداقل برخی از همین مولکول ها را کاهش می دهد. سایتوکاین های التهابی با پدیده های بالینی COVID-19 و به ویژه با خطرناک ترین عوارض آن مرتبط هستند.
منابع:
